昔は「これをしないと舞台で失敗する」というルーティンがたくさんあって、自分で自分を追い込んでいました。今は、毎日同じことをするより、その日の自分をよく感じるようにしています。朝起きて身体が重ければ、何か足りないのかなと考えて鉄分やビタミン、酵素を摂る。逆に、食べたいものにも素直。食べることが大好きなので、身体がピュアに欲しがるものを食べる。それでも違和感があるときにはマッサージへ、気持ちが上がらなければプールへ。年齢を重ねるほど、決めたことを守るより、身体や気持ちの小さな変化に気づくことのほうが大事になりました。今できること、今したいことに敏感でいて、その時の自分に必要なものへ柔軟に応えるようにしています。

レッスンのない日には、プールでエクササイズするのが好きです。水の中にいると心も身体もゆるむのか、不思議とアイデアが浮かびます。歩いたり動いたりしていると、おじいちゃんやおばあちゃんに「何してるの？」「なんでそんなに筋肉があるの？」と話しかけられることも（笑）。皆さん本当に元気で、身体を動かしながら過ごす時間を楽しんでいる。その姿に、パワーをもらいます。一人でカフェに行くことも多く、携帯に思ったことや気になった言葉を書き留めながら、自分をいったんリセットします。昔は日記もつけていて、それをもとに漫画にしていただいたこともありました。家族や仕事でずっと動いているからこそ、一人になって考えたり、言葉を拾ったりする時間が、自分に戻るために必要なんだと思います。